женский онлайн-журнал

Как правильно ходить на каблуках

Признайтесь честно, - вы бы рады носить туфли на каблуке, однако вас сдерживает мысль о том, что под конец дня вы просто будете еле волочить ноги! Если есть проблемы со спиной или на работе часто приходится стоять, много ходить и перемещаться по офису или даже по городу, то мысль о каблуках наводит...

Как подтянуть ягодицы

Добиться эффекта бразильской попки можно только при четком соблюдении основных правил – сбалансированного питания и регулярных тренировок. При этом не стоит рассчитывать на быстрый результат, примерно 6 месяцев требуется для того, чтобы приложенные усилия стали заметными. Что же конкретно стоит...
Здоровье / Фитнес 02.04.17 | ЖЕНСКИЙ онлайн-журнал katrindiary.ru156 | ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ 0

Спортивное боди – профессиональная форма для тренировок

Людям, которые стремятся вести активный и здоровый образ жизни, создателями спортивной одежды были придуманы различные виды удобной, практичной формы. Одной из разновидностей профессиональной одежды для тренировок является спортивное боди....
Здоровье / Фитнес 21.03.17 | ЖЕНСКИЙ онлайн-журнал katrindiary.ru155 | ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ 0

Как сделать спину красивой: упражнения для осанки

Женщина всегда смотрится красиво, когда у нее ровная спина. К сожалению, многие девушки с подросткового возраста не задумываются о своей осанке, а когда понимают ее важность, то становится уже поздно. Но не все так страшно. Существуют всевозможные упражнения для спины...
Здоровье / Фитнес 12.03.17 | ЖЕНСКИЙ онлайн-журнал katrindiary.ru251 | ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ 0

Как добиться плоского живота

Любая девушка мечтает иметь плоский, подтянутый и сексуальный животик. В данной статье будут рассмотрены наиболее эффективные способы для достижения плоского живота. Важно понимать, для того чтобы получить живот своей мечты, нужно подойти к проблеме комплексно...
Здоровье / Фитнес 04.03.17 | ЖЕНСКИЙ онлайн-журнал katrindiary.ru198 | ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ 0

Жевательная резинка: польза или вред?

Если верить рекламе, жевательная резинка является лучшим средством от любых стоматологических проблем: с успехом заменяет зубную щётку, защищает от кариеса, отбеливает зубную эмаль, освежает дыхание. В свою очередь, представители старшего поколения часто говорят внукам: «Будешь жевать жвачку – все...

Сон дороже лекарства: как высыпаться

Полноценный сон жизненно необходим человеку. Во время ночного отдыха системы, органы функционируют медленнее, происходит регенерация клеток и восстановление потраченной за день энергии. Если потребность организма во сне не удовлетворяется, это сразу чувствуется. Быстрая утомляемость, упадок сил,...

Витамин Е

Кожа, подобно зеркалу, отражает общее состояние организма и отдельных его структур. Поэтому для сохранения ее здоровья важны не только сбалансированное питание, правильный питьевой режим, полноценный сон, регулярный уход с использованием подходящих средств, но и прием витаминов и минералов. Каждое...
Здоровье 18.02.17 | ЖЕНСКИЙ онлайн-журнал katrindiary.ru168 | ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ 0

Бодифлекс – дыхательная гимнастика

Бодифлекс – современная метода занятий, совмещенная с дыхательными упражнениями. Будучи разработанным относительно недавно, он вызывает в компетентных кругах двоякое отношение – как крайне положительное, так и крайне отрицательное....

Лечение акне

Беспокоят ли вас угри на лице, которые не дают выглядеть вашей коже идеально? Каждый тип кожи имеет специальные требования к уходу, а также различные причины возникновения акне. Если вы ищете способы лечения акне, то наш сайт - единственное место, где вы можете получить все ответы...