женский онлайн-журнал

Как ускорить обмен веществ

Считается, что скорость набора веса или процесс похудения во многом зависят от активности обменных процессов. При этом многие задаются вопросами – как определить скорость своего обмена веществ (ускоренный он или замедленный), а также при необходимости его ускорить...

Как бороться с дневной сонливостью

Наверное, каждый сталкивался с необъяснимой сонливостью, которая одолевает в течение дня. Некоторым людям чрезмерная сонливость даже мешает работать, ухаживать за детьми и проводить свой досуг. Это явление носит название гиперсомния – повторная сонливость, вызывающая у людей желание подремать днем....

Как вырастить чайный гриб

Некоторые любители чайного кваса уверены, что именно благодаря ему излечились от многих болезней, другие просто считают его великолепно освежающим напитком. Что же это за чайный гриб и как его вырастить?...

Чем полезен авокадо

По своей форме авокадо похож на грушу с тёмно-зелёной шероховатой кожурой. Именно за столь необычный внешний вид плод и получил название «аллигаторова груша». Чем полезен авокадо?...

Фитнес во время беременности

Беременные женщины могут заниматься фитнесом, но не всеми видами. Можно заниматься йогой, пилатесом, аквааэробикой, выполнять некоторые силовые упражнения. Но даже эти виды фитнеса должны быть адаптированы для беременных. В чем стоит проявлять осторожность, важность дыхания, особенности занятий,...

Как лечиться без таблеток

При первых симптомах болезни не стоит сразу же бежать за таблетками и пить разную химию. Можно попробовать справиться с проблемой проверенными временем средствами. Как лечиться без таблеток при низком давлении, першении в горле, насморке, кашле, диарее, температуре....

Домашние антицеллюлитные скрабы

Любая женщина скажет, что сражаться с целлюлитом — задача не из легких. Для эффективной борьбы с «апельсиновой бугристостью» придумано немало средств. Хороших результатов добивается тот, кто атакует проявления целлюлита по всем фронтам — использует готовый крем и сыворотки, прибегает к массажу и...

Шоколадное обертывание против целлюлита

Не для кого не секрет, что шоколад полезен для организма. Даже ученые советуют съедать раз в неделю одну плитку шоколада. Обертывание шоколадом также имеет достаточно много преимуществ и одно из главных для женщин - это помощь в борьбе с целлюлитом....